Behaviour change x Patrick Meier
29 juli 2025
Waarom discipline geen antwoord is op een plateau, en hoe je gedrag wel duurzaam verandert. Engelstalig artikel.
Blog
Over hoofd, lichaam en presteren
Wat ik tegenkom in de gym, op wedstrijddagen en in gesprekken. Stukken over mentale kracht, programmering en presteren onder druk.
Doelstellingen
6 juli 2025
Waarom je doelen stellen belangrijk is, en wat het verschil is tussen procesdoelen en productdoelen.
Wedstrijdvoorbereiding voor powerlifters: mindset, voeding en stressmanagement
4 juni 2025
Van packlist tot attempt-selectie: hoe je met minder stress en een beter plan het plankier op stapt.